Phiên bản mới nhất
Phiên bản
3.2.5
3.2.5
Cập nhật
tháng 6 23, 2025
tháng 6 23, 2025
Nhà phát triển
247 Labs Inc.
247 Labs Inc.
Danh mục
Life
Life
Nền tảng
Android
Android
Lượt tải
0
0
Giấy phép
Free
Free
Tên gói
com.bstro.MindShift
com.bstro.MindShift
Báo cáo
Báo lỗi
Báo lỗi
Tìm hiểu thêm về MindShift CBT - Anxiety Relief
MindShift CBT: Manage Anxiety with Evidence-Based Tools
Important Update: MindShift CBT will be closing soon. After March 31, 2025, MindShift will no longer receive updates or support, and all user data will be permanently deleted. Users will need to manually remove the app from their mobile devices.
MindShift CBT is a free, evidence-based self-help app using Cognitive Behavioral Therapy (CBT) strategies to help manage anxiety, stress, and panic. Users can challenge negative thoughts, track progress, practice mindfulness, and access coping tools, including belief experiments, fear ladders, and guided meditations.
Features include a daily check-in, goal setting, coping statements, relaxation exercises, and a Community Forum for peer support.
MindShift CBT provides practical, science-backed strategies to support anxiety management and overall well-being.
Important Update: MindShift CBT will be closing soon. After March 31, 2025, MindShift will no longer receive updates or support, and all user data will be permanently deleted. Users will need to manually remove the app from their mobile devices.
MindShift CBT is a free, evidence-based self-help app using Cognitive Behavioral Therapy (CBT) strategies to help manage anxiety, stress, and panic. Users can challenge negative thoughts, track progress, practice mindfulness, and access coping tools, including belief experiments, fear ladders, and guided meditations.
Features include a daily check-in, goal setting, coping statements, relaxation exercises, and a Community Forum for peer support.
MindShift CBT provides practical, science-backed strategies to support anxiety management and overall well-being.
Đánh giá ứng dụng
Thêm bình luận & đánh giá
Đánh giá người dùng
Dựa trên 0 đánh giá
Chưa có đánh giá nào.
Bình luận sẽ không được duyệt nếu là SPAM, lạm dụng, lạc đề, dùng từ ngữ thô tục, công kích cá nhân, hoặc kích động thù ghét.
Xem thêm »
Ứng dụng phổ biến
YouTubeGoogle LLC
Adobe Scan: Quét tài liệu, ảnhAdobe
Rakuten Viber MessengerViber Media
AirDroid Parental ControlSAND STUDIO
VNeIDTrung tâm dữ liệu quốc gia về dân cư
ESET Parental ControlESET
Lịch Âm 2025 - Lịch Vạn NiênXem tử vi hàng ngày
Freed AudiobooksSanity Audio Apps
DoorDash: Food, Grocery, MoreDoorDash
MessengerMeta Platforms, Inc.
Xem thêm »
Lựa chọn của biên tập viên
Adobe Scan: Quét tài liệu, ảnhAdobe
YouTube Kids 5Google LLC
YouTubeGoogle LLC
Duolingo: Học ngoại ngữDuolingo
VNeIDTrung tâm dữ liệu quốc gia về dân cư
Zalopay Thanh Toán Tích ThưởngZION JOINT STOCK COMPANY
ZaloZalo Group
FacebookMeta Platforms, Inc.
Rakuten Viber MessengerViber Media
WhatsApp BusinessWhatsApp LLC